Дешево и вкусно – быстрые рецепты для перекуса
Мы подобрали для тебя вкусные и быстрые рецепты, которые не займут больше 15 минут!
Источник:
SHUTTERSTOCK
Ты заметил, что время течет так быстро, что не успеваешь толком ничего сделать? В современном мире необходимо делать все быстро и эффективно, чтобы не профукать все на свете. Мы подобрали для тебя быстрые рецепты, которые помогут сэкономить время и вкусно перекусить.
Горячий бутерброд
Пожалуй, это самый простой рецепт, для которого тебе потребуются:
● Колбаса (желательно «докторская»)
● Сыр твердый
● Белый хлеб
● Помидор
● Кетчуп
На хлеб нарезать ингредиенты (сыр обязательно сверху!) и намазать кетчупом, поставить в микроволновку на минуту – и ваш бутерброд готов!
Рулет с крабовыми палочками
Для этого простого рецепта нам понадобятся:
● Лаваш
● Твердый сыр
● Крабовые палочки (желательно волокнистые)
● Майонез или творожный сыр
● Специи
Здесь все тоже предельно просто: на лаваш намазываем тонким слоем майонез или творожный сыр, натираем твердый сыр и выкладываем сверху, затем распределяем на волокна крабовые палочки и все это заворачиваем в красивый рулетик. Режем на порции – и перекус готов.
Сытная яичница
Если тебе надоела обычная яичница, можем ее усовершенствовать! Для этого нам нужно:
● Яйца
● Белый хлеб
● Твердый сыр
● Помидор
● Специи
В хлебе вырезаем кругляшок такого размера, чтобы туда смог поместиться ломтик помидора. Обжариваем на масле хлеб, кладем помидор и сверху (в кругляш) разбиваем яйцо, обжариваем по минуте с каждой стороны, чтобы желток получился жидким. Выкладываем на тарелку и сверху посыпаем тертым сыром. Быстро и очень вкусно!
Инстаграмный перекус
Делается очень быстро, но готовится достаточно долго, поэтому можно сделать перед сном за 5 минут, а утром вкусно позавтракать. А вот какие ингредиенты нам нужны:
● Овсянка
● Коровье молоко (1/2 стакана)
● Яблочное пюре (если есть)
● Какао-порошок или мед (1 ложка)
В банку или в обычную тарелку высыпать все ингредиенты и перемешать, оставить на пару часов в холодильнике. Емкость, в которой вы готовите, обязательно закрыть, чтобы все пропиталось. Вместо овсянки можно использовать мюсли.
Кекс в микроволновке
А теперь переходим к десерту! Что нам для него потребуется:
● Мука (3 ст. л.)
● Растворимый кофе или какао-порошок (по вкусу)
● Сахар (3 ст. л.)
● Молоко (2 ст. л.)
● Яйцо
● Растительное масло (2 ст. л.)
Смешиваем муку, растворимый кофе или какао-порошок, сахар, молоко и яйцо до однородной массы. Затем в смазанную маслом чашку выливаем смесь и ставим в микроволновку на 80–90 секунд. Можно готовить не только с кофе и какао-порошком, а, например, с фруктами, ягодами. Все зависит исключительно от твоей фантазии и того, что завалялось в холодильнике.
Надеемся, что наши рецепты сэкономят тебе время, но не забывай о правильном и сбалансированном питании! Быстро – не всегда полезно, знай меру. Приятного аппетита!