Спорт в тренде: полезные увлечения, от которых фанатеют в XXI веке | Статья проекта КП Алый парус

Фото: Алексей БУЛАТОВ/«КП» - Екатеринбург

Заниматься своим физическим развитием стало модным трендом последних лет. «Быть на ЗОЖе» не только полезно, но и модно – особенно в нашей молодежной среде. Традиционные виды спорта, такие как футбол, хоккей или баскетбол, по-прежнему остаются самыми массовыми, однако сегодня появляются новые спортивные направления. Мы сделали обзор самых трендовых из них.

Скейтбординг
Катание на доске с колесиками трудно назвать новым увлечением – это крайне популярное спортивное направление появилось на свет еще в середине XX века и с тех пор завоевало себе миллионы поклонников по всему миру. И по сегодняшний день остается одним из самых топовых и модных увлечений подростков. Летом на улицах любого российского города можно часто встретить молодых ребят, которые, балансируя на доске, выполняют сумасшедшие трюки с помощью скамеек, перил, ступенек и даже урн. Популярность скейтбординга в мире способствовала включению этого вида в программу Олимпийских игр – первые соревнования прошли на состоявшейся летом 2021 года Олимпиаде в Токио.

Стритбол
Еще один очень популярный вид спорта. Зародился он в США как уличная версия популярного баскетбола. Но быстро стал не только отдельным видом спорта, но и особой субкультурой со своей спецификой, правилами, сленгом, модой и стилем. В отличие от старшего брата, это более динамичный и зрелищный вид спорта, где вместе со стандартами смешиваются эффектные творческие элементы обращения с мячом. Стритбольные площадки стали местом модной молодежной тусовки. Недавно уличная версия баскетбола получила официальный статус, став олимпийским видом спорта. Кстати, наши спортсмены уже успели доказать свою состоятельность в новом виде – взяли серебро на летней Олимпиаде в Токио.

Воркаут
Воркаут является самым доступным и нескучным способом держать свое тело в отличной форме. Занимаются им, как правило, парни. Для этого не нужны фитнес-клуб, инвентарь и бешеные деньги – только турник, брусья и площадка для отжимания, которые сегодня можно найти почти в любом дворе. И, конечно, желание заниматься. Девчонки все же больше любят фитнес-клубы. Сегодня движение любителей уличных тренировок объединяет десятки тысяч молодых людей по всей стране и продолжает развиваться – повсеместно строятся специальные площадки для тренировок, проводятся соревнования.

Сапбординг
Сапбординг – это безусловный хит активного отдыха последних лет. Это разновидность серфинга, где для катания на доске по водной глади используются не волны, а специальное весло. С сапом вы можете устроить отдых на любой водной поверхности, будь то море, спокойная речка, озеро или пруд. Вы можете просто плавать на доске в свое удовольствие, участвовать в гонках, рыбачить, путешествовать и даже медитировать. Освоить доску очень легко – некоторым хватает нескольких часов, чтобы научиться уверенно стоять на доске. У сапбординга нет возрастных ограничений, поэтому он подходит как взрослым, так и детям. Не стоит забывать, что, помимо эстетического удовольствия от отдыха на воде, катание на сапе – это прекрасная возможность улучшить физическую форму. Гребля прокачивает общую выносливость, укрепляет мышцы спины и корпуса и улучшает равновесие.

Трейлраннинг
Трейлраннинг – бег по пересеченной местности, который проходит по естественному покрытию и в естественном окружении – в лесу, поле или в горах. Это направление бегового спорта, позволяющее вырваться из городского окружения, оказаться на природе, окунуться в атмосферу приключений, пройти по малохоженым тропам. Трейлраннинг достаточно доступен, он не требует ни больших денег на снаряжение и тренировки, ни дополнительных знаний и навыков. Вместе с тем это занятие не для каждого, а для самых сильных и выносливых. Это настоящий тренажерный зал для бегуна. Здесь требуется не только выносливость, но и знание техники бега в разных условиях, сила мышц, отличная растяжка. Телу все время приходится удерживать равновесие, стабилизировать стопу, менять темп и силу. Поэтому многие любители классического бега все чаще выбираются на такие забеги, чтобы стать выносливее и прокачать свои умения.
Если ты еще ничем не занимаешься, вперед – выбирай! А мы тебе завидуем, ведь пробовать новое – это всегда интересно!