2419495eakk.jpgФото: Анастасия ОСИПОВА

Экзамены – один из сложных периодов жизни каждого человека. Стресс от подготовки к сдаче итоговых или вступительных испытаний получают - и отличники, и двоечники. Первые боятся не получить заветный высший балл для поддержания своей безупречной учебной репутации, а вторые просто не знают как «впихнуть невпихуемое» за короткий срок и при этом что-то запомнить. Рассказываем, как справиться с сессией, даже если совсем не готов, и как повысить свои шансы на дальнейшую успеваемость.

Если ты относишься к числу добросовестных учащихся, которые исправно посещают занятия, конспектируют лекции, отрабатывают семинары, то сдать экзамен или зачет для тебя не составит большого труда. Полная посещаемость нередко приносит учащемуся заветный плюсик в глазах преподавателя, а наличие всех лекций и семинаров значительно упростит подготовку, чтобы не перелопачивать стопки книг.

Первокурсники, как правило, воспринимают преподавателей еще по школьным ощущениям, где спрос и контроль на порядок выше. Преподаватели вуза на самом деле тебе не враги, которые хотя всеми силами завалить на экзамене. Дать знания и проверить, как они усвоены — это их работа. Не бойтесь спросить у преподавателя, что тебе сделать, чтобы понять предмет и лучше в нем разобраться. Правильный настрой тебя очень выручит на протяжении семестра.

А теперь переходим к списку лайфхаков, которые пригодятся всем.

Разведка у старших курсов
Обязательно узнай у старшекурсников, как принимает экзамен тот или другой преподаватель. Эта информация может очень помочь в трудный момент. Если он доброжелательно настроен, то можешь уже не трястись как осиновый лист, а если начинает копать, то выдели времени на подготовку к его экзамену побольше, чтобы не попасть потом не пересдачу.

Выучили хотя бы половину билетов, если не успеваешь
Если времени перед экзаменом остается мало, а сам предмет еще и сложный, то выучи хорошенько, хотя бы половину билетов. Обычно вопросы в билетах преподаватели распределяют по принципу хронологии - делят их две части. Остальные ответы на вопросы постарайся прочитать. Информация все равно «осядет» в голове, зато блестящий ответ на первую часть билета значительно повысит твои шансы на хорошую отметку.

Собери конспекты
Если пропускал какие-то лекции, то обязательно возьми конспекты у однокурсников. Сними копию, либо отфотографируй нужные тебе страницы на мобильный. Поверь, лишним не будет, конспект поможет тебе запомнить основную информацию, что лучше, чем перечитать кучу страниц в книгах или в Интернете.

На слух и цвет
Все мы запоминаем информацию по-разному. Кто-то хорошо усваивает на слух, а кому-то проще записать. В первом случае обязательно читай вслух ответы, а во втором — делай пометки цветными маркерами или стикерами, выделяя основные тезисы, положения и формулировки.

Пиши шпаргалки вручную
Это как минимум развивает зрительную память, когда ужимаешь лекцию в маленький кусочек бумаги, выделяя все самое нужное. Кроме того, помогает запомнить информацию еще раз наверняка. На худой конец выручит, чтобы подсмотреть ответ.

Выспись перед экзаменом
Не игнорируй этот совет. Нейронные связи хорошо формируются во время сна с 22.00 до 02.00. Поэтому все, что училось накануне, должно еще как следует закрепиться. Да и соображать на экзамене будет легче. Организм успеет восстановиться после напряженной зубрежки. Во время подготовки к экзамену не игнорируй приемы пищи, а легкий завтрак перед экзаменом не повредит. Если сильно нервничаешь и боишься, что желудок не примет еду нормально, то захвати с собой хотя бы шоколадку. Будет подзарядка для мозга и повысится уровень гормона счастья.

Не пропускай экзамен, даже если не готов
Теория вероятности всегда может сработать. Шансы тут 50 на 50. Вдруг тебе фантастически повезет? И уж лучше прийти и получить «неуд», явившись потом на пересдачу, чем пропустить экзамен по неуважительной причине и получить проблемы с деканатом.

Отвечай первым или последним
Первый отвечающий студент, как правило, задает «планку» для остальных. В числе первых всегда стремятся идти отличники. Можно рискнуть и первым ответить на экзаменационный билет. В большинстве случаев даже при неудачном ответе оценку «удовлетворительно» получают многие, а первый отвечающий студент крайне редко получает «неуд». Если идти последним, то есть время еще что-то и повторить, да и под конец экзамена, как правило, преподаватель устает и сокращает время ответа, чтобы закончить побыстрей.

Все проходит и это пройдет!
Экзаменов в нашей жизни будет еще много, а доводить себя до истерики из-за каждого не стоит. Относись немного проще и будь уверенным в себе. Уверенный студент на экзамене располагает к себе больше, чем мямля в обмороке.

Если суеверия тебе не чужды, то вот тебе совет от бывалых студентов — в ночь перед экзаменом высунь зачетку в окно и крикни три раза: «Халява приди!». У меня сработало!