Живущие в Сети: как бегство от реальности может стать проблемой целого поколения

Источник: Shutterstock

Ученые бьют тревогу – мы можем потерять в интернете последнюю привилегию человечества

Термин «эскапизм» прочно вошел в жизнь миллениалов и зумеров. Он происходит от английского слова escape — «убежать», «спастись». Это побег от реальности, поиск убежища, которое скроет от нерешенных проблем и плохих отношений. Время, проведенное в Сети, – это эмоции, удовольствие, отдых и никаких трудозатрат и проблем. К тому же здесь каждый может найти себе занятие по душе: соцсети, учеба, игры, сотни гигабайт музыки и сериалов… Вариантов очень и очень много. А пандемия коронавируса официально «перевела» всех в интернет, там стали не только развлекаться, но и учиться, работать, совещаться, а также проводить официальные мероприятия. 

Осторожно, интернет!

Жизнь в интернете непротиворечива. И это самая главная опасность. Здесь нет нежелательных контактов, нет проблем и нет вызовов. Нет ни преодоления трудностей, ни закалки характера – развитие замедляется. Еще одна опасность – зависимость. Все «убежища» вызывают зависимость, вопрос – насколько серьезную. Как правило, сильнее всего привязывают к себе онлайн-игры. У подростков до 18 лет нервная система еще слишком неустойчива и легко поддается влиянию. Игры же специально создаются так, чтобы вызвать максимальный отклик и затем привыкание. Недаром над каждой игрой работает целая команда психологов и специалистов. Их цель – сделать так, чтобы игрок постоянно получал мощную долю эмоций, желательно положительных. Механика игры строится на системе бонусов и поощрений. Убил монстра – получи очки, прошел уровень – звучит торжественная музыка. За всем этим стоят банальные гормоны. Мы все зависимы от этих переживаний. Просто кто-то ест шоколадки, кто-то занимается спортом, кто-то пьет алкоголь, а кто-то уходит с головой в игру.

Плюсы виртуальной реальности

Последние два года показали, что интернет – действительно выход в непростые времена пандемии. Благодаря ему мы можем работать, «ходить» на совещания, самообразовываться и даже получать высшее образование в любое время. Однако есть неизменное. Мы все так же переписываемся с друзьями, отправляем друг другу фотографии, обмениваемся ссылками. И далеко не всегда это происходит с теми, с кем мы знакомы лично. 

В Сети человек, как правило, чувствует себя более уверенно. Это может ему помочь как в решении рабочих вопросов, так и в межличностном общении. Интернет для интроверта – друг, который дает возможность делать многое, не выходя из дома. Еще он дает возможность контролировать свои эмоции: проверить, например, написанное письмо. К тому же в Сети есть правило «временной отсрочки» – ты не обязан отвечать на сообщение сразу же. Но здесь важно и не затягивать с этим – помним про правила этикета в переписке. Помимо временных ограничений, интернет способен стереть и языковые, и географические границы. Ты можешь общаться с кем угодно и где угодно. Эту возможность многие пользователи Сети считают основным плюсом виртуальной жизни. 

Минусы виртуальной реальности

В полном переносе своей жизни в Сеть есть и минусы. Главная проблема, которая может возникнуть при переписке, – возможное недопонимание или неправильное представление о собеседнике. Это возникает из-за отсутствия вербального контакта. Общающиеся не видят друг друга, не показывают истинных эмоций и не используют голос для придачи диалогу определенного тона. А каких переживаний стоят случайно отправленные сообщения и фотографии. При реальном общении такое, конечно, невозможно. Однако в переписке глупая опечатка может превратиться в большую проблему. Этим могут воспользоваться те, с кем мы не знакомы в реальном мире, но при этом постоянно поддерживаем связь в виртуальном. Тот образ, который нам навязывают наши собеседники, легко может оказаться ложным. Не хочется в сотый раз говорить про возможных аферистов и мошенников, однако то, что не всё онлайн-общение может оказаться настоящей дружбой впоследствии, ты и сам понимаешь. 

Последняя привилегия человека

Проблема общения в Сети имеет две стороны. Неправильно ее оценивать и четко разделять на «нужно/не нужно», «хорошо/плохо». Интернет – хороший помощник во многих аспектах нашей жизни, однако и врагом он тоже может быть. Важно понимать, что онлайн-общение может помочь тебе саморазвиваться и знакомиться с интересными людьми, а может, наоборот, создавать иллюзию чего-то важного и необходимого, не являясь при этом таковым. Но главное, как отмечала российский ученый в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания, доктор биологических наук и филологических наук, член-корреспондент РАО, профессор СПГУ Татьяна Черниговская, постоянное пропадание в Сети плохо влияет на развитие нашего мозга.

«Сегодня необходимо формировать у людей способность жить в цифровом мире и при этом сохранять и развивать человеческие качества, недоступные компьютеру. Многое в жизни зависит от того, насколько хорошие отношения человеку удалось выстроить с его семьей, коллегами и обществом в целом. Этому обязательно нужно учить людей с малых лет. Важно, чтобы человек умел верифицировать информацию, был стрессоустойчивым, готовым к изменениям и постоянному развитию», – отмечала Татьяна Владимировна в одном из своих интервью, посвященных цифровизации нашей жизни.

По ее мнению, одна из неприятностей, возникающих при интернет-зависимости, – лишение социального общения. У таких людей не разрабатывается то, что сейчас считается одной из последних привилегий человека по сравнению со всеми другими соседями по планете, а именно способности строить модель психики другого человека. Это означает способность посмотреть на ситуацию не своими глазами (мозгом), а глазами другого человека. Это основа коммуникации, основа обучения, основа сопереживания, эмпатии и т. д. И это настройка, которая появляется, когда человека учат этому. А те люди, у которых эта настройка отсутствует полностью, как правило, больны аутизмом или шизофренией.

«Известный психолог Сергей Ениколопов, большой специалист по агрессии, говорит: ничто не заменит дружеский подзатыльник. Он глубоко прав. Компьютер покорен, его можно выключить», – отмечает профессор.